人気「大根ステーキ」のレシピ・作り方｜ポン酢・ガーリック・照り焼きタレも

こんにちは、調理師でくふうLive!ライターのだいきです！

この冬はコロナウイルスなどの様々な理由で、野菜が例年の半値近くになっているところも。特に「大根」は冬に活躍するお野菜なので嬉しいですよね。

でも大根を買ったは良いものの、1本すぐには使いきれない......。大根の使い道って意外と迷いますよね。

そんな時に試してもらいたいのが、JA全農広報部の人気レシピ『大根ステーキ』です。材料は大根だけなのにお箸が止まらない！

今回は、ポン酢やガーリックなど「3種類の激ウマソース」で大根ステーキを食べてみましたので、ぜひ最後までご覧下さい。

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大根ステーキを【教えてもらったのは】JA全農広報部

JA全農広報部の公式アカウントとは

全国農業協同組合連合会（以下「JA全農」）がソーシャルメディアを通じて、JA全農の業務、取り組み、イベント情報等、有用な情報を発信中！

特に、美味しいレシピや食べ方など、ついマネしたくなるツイートが話題なんです。

出典：JA全農広報部のTwitter

「大根、買ったけど使い切れないぃぃぃ！ってときはステーキにするとペロリと消えていくのでぜひ。特にガーリック照り焼きにすると…大人のみんな、あとはわかりますな？劇場版　自炊の刃 『無限大根編』壱の型　大根ステーキ！」

こちらは、JA全農広報部がTwitterでつぶやいていた「大根ステーキ」。1.9万いいねついていました。さっそく作っていきましょう。

ポン酢で食べたい！「大根ステーキ」人気レシピ

材料(1人分)

• 大根...4～5枚（厚さ1.5cmの輪切り／約200g）
  
• バター...13～15g（サラダ油でも可）
  

「ガーリック」タレ

• 砂糖...小さじ1
  
• しょうゆ...大さじ1
  
• 油...小さじ1
  
• にんにく...小さじ1/2（フライパンで炒めたもの）
  

「照り焼き」タレ

• 砂糖...大さじ1
  
• しょうゆ...大さじ2
  

「ポン酢」タレ

• ポン酢...大さじ2
  

「大根ステーキ」人気レシピ①大根の皮をむいて、水で洗う

大根の皮をピーラーでむきましょう。切る前にむいた方が確実に早くて楽チンなのでおすすめです！その後、水で洗いましょう。

「大根ステーキ」人気レシピ②大根を輪切りにし、格子状に切り込みを入れる

厚さ1.5cm程度の輪切りに切っていきましょう。

この時のポイントは、厚さを均等にすること！厚さがバラバラになると、火の入り加減にバラつきが出てしまい、一部の大根だけまだ固い...などの失敗に繋がってしまいます。

格子状の切り込みを7～10本入れる

味が染み込みやすくなるように、縦と横に『7～10本の切り込み』を入れていきます。厚さは0.2cmくらいを目安に切り込みを入れるといいでしょう。

「大根ステーキ」人気レシピ③電子レンジ600Wで8分温める

大根を耐熱皿に並べ、ラップを掛けず、電子レンジ（600W）で温めます。はじめに4分温めた後、ひっくり返してまた4分温めるとより均等に火を入れることが出来ます！

そこまで気にしないよ、という方は、ひっくり返さずに8分間温めるだけでも大丈夫です。

「大根ステーキ」人気レシピ④バターで両面に焼き色がつくまで炒める

熱したフライパンにバターを入れて溶かします。バターがなければ、サラダ油でもOKです。

中火で片面2～3分を目安に炒めると良い感じに焼けます。

ひっくり返して、追いバターしても◎

意外と大根がバターを吸ってしまいます。大根をひっくり返した後にバターが足りないと感じたら、バターを足しましょう。

バターがなければサラダ油でもOKです。

好みの味付けをして、大根ステーキ完成！

大根を炒めているフライパンにそのまま、お好きなタレを入れて味付けをし、少し炒めたら完成です！

大根ステーキ完成！1位はポン酢？「最強タレ」BEST3

今回は大根ステーキに「ポン酢・ガーリック・照り焼き」3種類のタレを炒めて、それぞれ食べ比べたいと思います。

3種類の中で、相性が良かったタレを「ランキング形式」で紹介します！

【第3位】う～ん、惜しい！「照り焼き」

見た目は1番美味しそうなのですが......ちょっとパンチが足りないかもしれません。買う大根によって水分量なども変わるのですが、私はしっかりした照り焼き味が好きなので、タレの醬油を好みでもう少し足すと、美味しさが増す気がしました！

【第2位】副菜にぴったり「ポン酢」

ポン酢ならではの爽やかな酸味とバターのまろやかな風味が良く合っていました。ポン酢をかけるだけなので、作るのもめちゃくちゃ簡単！

さっぱり系が好きな方には間違いない味付けです！あと1品の副菜にぴったり。

【第1位】白米がとまらない！「ガーリック」

バターとガーリック、合わないはずがありません(笑)。相性バツグンで、大根をさらに美味しくしてくれました。

他のタレと比べると、にんにくを炒める工程がありますが、そんなに面倒ではなかったです。がっつりメインおかずですね。白米が止まらない！大根の"ステーキ感"をより楽しめる味でおすすめ！

大根は大根ステーキ」で食べつくそう！

今回はJA全農広報部がおすすめする人気レシピ「大根ステーキ」を作ってみました。私は普段、大根を炒める機会がなかったので、新鮮でした。時間もそれほどかからず簡単に作ることができるので、試してみる価値ありです。

大根ステーキに合わせたタレの中では、ポン酢を差し置いて「ガーリック」が特に美味しかったです！

大根だけで色々な"味変"を楽しめて、お酒にも白米にもばっちり合います。大根が余っていて、どうしようか迷っている時はぜひ『無限大根』を作ってみてはいかが？