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おいしすぎて箸が止まらない♡ 旬の味をたっぷり楽しむ「春のサラダ」12選

  • 2024年03月26日更新

春を味わう♡旬野菜の簡単×絶品サラダ

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みずみずしい旬の春野菜が出回り始めました!今回は、簡単に作れて旬の恵みをたっぷり楽しめる「春のサラダ」をご紹介します。箸が止まらないおいしさなので、サブおかずや晩酌の一品にぜひ作ってみてくださいね。

新じゃが

①半熟卵のポテトサラダ

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新じゃがに、新玉ねぎやきゅうりなど春らしい野菜を混ぜ合わせたポテトサラダ。新じゃがとベーコンを一緒にレンチンするので旨みがしっとり馴染んでおいしく仕上がります。半熟卵の濃厚感もたまりません。

【少ない材料とレンジだけで簡単に♡】半熟卵のポテトサラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/437807

②新じゃがのクリーム明太ポテサラ

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皮付きのままレンチンした新じゃがに明太マヨクリームチーズを和えた和風サラダ。まろやかクリーミーで贅沢感のある味わいがおしゃれで、バゲットやトーストに良く合います。

\濃厚絶品/レンチン8分【新じゃがのクリーム明太ポテサラ】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/477970

③新じゃがポテトサラダ・マヨ不使用

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ほうれん草とベーコンを合わせた栄養たっぷり新じゃがポテトサラダ。マヨネーズを使わずオリーブオイルとコンソメ塩胡椒で和えるので、さっぱりヘルシー。冷蔵で2~3日ほど保存可能です。

レンチンで楽!新じゃがポテトサラダ・マヨ不使用♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/555139/recipe/458000

④レンチンのり塩ポテト

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おつまみ感覚で楽しめるのり塩ポテトサラダがとても簡単に作れます。丸ごとレンチンして輪切りにし、マヨだれを絡めてもう1分だけ加熱。お好みで青のり(または青さ)を振れば出来上がりです。

簡単美味しい最高♡レンチンのり塩ポテト | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/394403

春キャベツ

⑤春キャベツのレモンサラダ

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春キャベツと人参をレモン汁入りのオリーブオイルドレッシングで楽しむ爽やかなサラダ。パリッとさせた春キャベツが好きな人におすすめの一品です。映える色合いなので食卓がぱっと華やかになりますよ。

【春キャベツのレモンサラダ】甘くて柔らかい春キャベツを楽しむ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/468501

⑥キャベツとかにかまの春サラダ

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レンチンした春キャベツにカニカマを加えて、レモンマヨネーズで和えた春らしいサラダ。パンに合う爽やかな味わいで作り置きもできるので、朝食用にも便利。冷蔵で2~3日ほど保存可能です。

作り置き♪キャベツとかにかまの春サラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/24309/recipe/459920

⑦コールスローサラダ

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シンプルな味わいがクセになる、やみつきコールスロー。甘くて柔らかい春キャベツを生でたっぷり味わい尽くせます。コーンやハムなど相性の良い具材も入っておいしく、箸が止まりません。

【コールスローサラダ】春キャベツが美味しい♡洋風献立にも◎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/458589

スナップえんどう

⑧スナップエンドウと卵のデリ風サラダ

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ほんのり甘い粒マスタードマヨネーズでいただくデリ風サラダ。卵とスナップえんどうを同じ鍋で順番に茹でて器に盛り付ければ準備完了!混ぜるだけの絶品ドレッシングをたっぷりかけてお召し上がりください。

※粒マスタードがない場合は酢で代用可能です。

スナップエンドウと卵のデリ風サラダ【#簡単#同時調理】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373402

⑨スナックエンドウのごまマヨサラダ

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ベーコンとゆで卵がたっぷり入ったスナップえんどうサラダ。ごまの風味豊かなマヨだれで和え、コクと旨みたっぷりに仕上げます。作り立てもおいしいですが、冷やすとさらに絶品です。

【スナックエンドウのごまマヨサラダ】超絶旨い♡推しサラダ!! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/455674

⑩スナップえんどうのマスタードサラダ

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スナップえんどうだけでササッと作れる超簡単サラダ。塩茹でしてからマスタードソースで和え、フレッシュな甘さを引き出します。パンチのある味付けなので、春晩酌の一品にもおすすめです。

スナップえんどうのマスタードサラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/457496

新玉ねぎ

⑪新玉ねぎの韓国風サラダ

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生の新玉ねぎが無限に食べたくなる韓国風サラダ。薄切りにして旨辛だれで和え、韓国海苔を混ぜるだけでとてもおいしく仕上がります。3分ほどでぱぱっと作れるので、すぐ一品追加したいときにいかがですか?

【新玉ねぎの韓国風サラダ】無限新玉ねぎ∞切って混ぜるだけ! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/478798

⑫新玉ねぎのツナサラダ

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新玉ねぎとツナをポン酢だれでさっぱりと和えた和風サラダ。新玉ねぎの爽やかな食感と甘さにツナの旨みが混じり合って超絶品。お好みで鰹節と刻み海苔をトッピングしていただきます。

【新玉ねぎのツナサラダ】シャキシャキ♪甘い♡ヘルシーサラダ♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/433368

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