反則級に旨そう!【ツナ缶の震えるほど美味しい食べ方】”坦々ツナ缶うどん”さすが「ギャル曽根さん!」〆にごはんが大正解
- 2023年03月14日更新
こんにちは。ヨムーノライターの臼井愛美です。 フードコーディネーター、WEBライターをしております。 36歳で子供は3人おります。
今回は、ギャル曽根さんがテレビ番組「グッとラック」で紹介されていた、冬のお昼ご飯にぴったりのレシピをご紹介します。
ツナ缶と焼肉のたれを使った手軽な時短料理です。
ギャル曽根さんレシピ!坦々ツナ缶うどん
ギャル曽根さんがテレビで紹介していたアレンジランチ“坦々ツナ缶うどん”をさっそく作っていきます。
材料(1人前)
- ツナ缶...1缶(油分を切る)
- 冷凍うどん...1玉
- 白いり胡麻...大さじ2
- 焼肉のたれ...大さじ1
【A】
- 牛乳...200ml
- 醤油、鶏がらスープの素...小さじ1
トッピング用
- 小ネギ、ラー油...各適量
作り方
1.耐熱ボウルにツナ缶、焼肉のたれ、白いり胡麻を入れて混ぜる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。
これだけでも美味しそうです。ご飯にのせて食べても美味しそう。
2.鍋に水(100ml)を入れて中火にかけ、沸騰したら、うどんを加えてほぐす。
一人用の土鍋で作るとそのまま食卓に!洗い物が減らせるのでおすすめです。
3.鍋に【A】を加えて、沸騰する手前まで温めます。
4.さらに①をのせる。
小ネギとラー油を散らしたら完成です。
簡単美味しい!冬はヘビロテ間違いなしのレシピ!
旨味のある焼肉のたれを使っているのでしっかりコクのあるスープに!
うどんにも濃厚なスープやツナがよく絡みます。
うどんを食べたら〆にご飯を入れて、スープの最後の1滴まで飲み干したい美味しさです。
まとめ
ツナ缶で作れる手軽さがよかったです。豆乳で作っても美味しそうです。
アレンジの幅も広そうなのでこれからの季節大活躍間違いなしです!
この記事を書いた人
フードコーディネーター、元アパレル店員、パン教室主宰、ライター
臼井愛美
主婦歴20年目年36歳です。大2、高2、中2の3人の子供がいます。フードコーディネーター、料理教室主宰、WEBライター、SNS運用代行などマルチワーカーです。アパレル販売員歴5年でファッションも大好きです。ライフスタイルブック【ごきげんな主婦でいるための56のアイデア】(KADOKAWA)が絶賛発売中です。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
おうちごはん
-
【バナナは常温で置かないで...!!】スーパー青果部の「1ヶ月長持ちする」"賢い保存法"に目からウロコ2024/05/03
-
【厚揚げこんな使い方あり!?】なにわ男子・大橋くん作「ごはん進みすぎる」食べ方が最高!高校生男子が喜びそう…2024/05/07
-
【アスパラは茹でないで!】石原さとみさんも家で実践「三國シェフ直伝」美味しさ6.3倍!調理法がスゴイ2024/05/04
-
【タサン志麻さんは“ミートソース”をこう作る!】哀川翔さんも驚いた!「ポイントはステーキみたいに…」家族も感激2024/05/07
-
【めんつゆにつけて食べないで!?】揖保乃糸さん流「そうめん界の"家系ラーメン"」もうずっとこれでいいや!2024/05/03
-
【卵と小松菜で、今すぐコレ作って!】藤井恵さん流「神アレンジ」→家族「これはうまい!!」と大絶賛2024/05/02
-
【新玉ねぎ×豚肉でこれ作って!】土井善晴先生の「美味しい食べ方」焼き色にお腹ぐう〜!間違いない味...2024/05/03
-
【中居くんもびっくり!?】平野レミさん「めんつゆじゃない!そうめんの食べ方」が激ウマ!美味しすぎてフリーズ2024/05/02
-
【えのき買ったら絶対コレ作って!】「ドボン→4分チン」だけ!悪魔的ウマさに「もう虜…」2株瞬殺2024/05/04
-
【長ネギの青い部分、まさか捨てようとしてる?】「まるでお店みたいな食べ方」が最高…!神ワザで"主役"に昇格2024/05/03
特集記事
-
2024年05月01日
-
2023年09月01日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日