「あ〜むかつくな...」ストレス溜まった人に朗報！【ダイソー】"殴りたい放題"夜はぐっすり眠れそうグッズ

ダイエット目的でキックボクシングを始めて2年で3kg増量しているヨムーノライターのキジトラおはくです。

まだまだ寒い時期が続きますね。必然と家にいる時間が長くなり、運動不足に拍車がかかります。今日は、数あるダイエットグッズの中でもオモシロ枠に入りそうなアイテムのご紹介です。

普通のトレーニンググッズは飽きてしまったみなさんに是非おすすめしたいと思います。

カロリーとストレスを同時に吹き飛ばす！

見ての通り、パンチやキックを受け止めてくれるバッグです。サンドバッグではなく、空気を入れるものです。

名前は「ストレス解消パンチバッグ（330円税込）」ということで身体というよりは心の健康に向けたものかもしれません(笑)。

この、ビーチボールが形を変えたようなものでどこまでの効果があるのか……。現在進行形でキックボクシングジムに通う筆者が試してみたいと思います！

パンチバッグの使い方は？

まずは組み立て方。底の部分には水を入れる部分があり、これがパンチバッグのおもりとなります。

水の注入時は、引っ張ってまずは中に空間を作るようにしてください。ビニール素材が畳まれていた状態でピッタリとくっついているので、そのままでは水が入りません。揉んだり引っ張ったりすることで、中に空間ができて水がスムーズに入っていきます。

また、水が漏れないように栓がかたく、止めるのが簡単ではなかったので注意してください。

底部に水が入ったら、上部に空気を入れていきます。筆者は口からやりましたが、エアーポンプがないとかなりキツイので持っていない場合はダイソーで一緒に購入しておくことを強くおすすめします。

空気は本体のシワが無くなる程度にいれましょう。パンパンにしすぎてもNGなようです。

あとは思う存分、殴る蹴る‼

完成したら、平らな場所に置いてパンチやキックをするだけ！

水を入れましたが、大人が本気でキックをすると飛んで行ってしまうのでほどほどの強さにしてください(笑)。

とは言え、パンチであればそこそこの強さで打っても大丈夫。向こう側に倒れますがすぐに起き上がってきて元の場所に戻ってくれます。

筆者はキックボクシング経験者なので、フォームを意識した練習に良さそうです。

サイズは高さ90センチなので座ったままパンチを打つのにちょうど良いです。シャドーボクシングよりも、パンチを打つ感覚があるので楽しいです。

ちなみに、せっかくなのでボクシンググローブをはめた写真にしていますが、パンチバッグは固くないので素手で大丈夫。

キッズのおもちゃとしても大活躍

小学生ぐらいの子どもであれば、高さも強さもちょうどよいと思います。 エネルギーが有り余っている子どもたちに、パンチやキックで疲れさせれば夜はぐっすり眠ってくれるかもしれません(笑)。

普段の生活の中で、"ぶったり、けったり"出来る場面はほぼ無いので、きっと子どもたちも楽しく遊んでくれるでしょう。

兄弟げんかになりそうになったら、そっと差し出してみるのも良いと思います。

大人も子どもも、運動不足解消と憂さ晴らし

330円でおうちの中でもエネルギーが発散出来るパンチバッグ。サンドバッグのような本格的なものと違って、気軽に試すことができます。

使わない時は空気と水を抜けばコンパクトに畳めるので置き場所にも困りません。 身体を動かすおもちゃであれば大歓迎という親御さんも多いはず。

子どもが寝たあとは、ママがパンチをして日頃のストレスとカロリーを吹き飛ばしましょう。

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。