5人家族で食費2万円台!【節約】お金が貯まる人が「絶対買わない!5選」買うのやめたらみるみる貯まる
- 2023年10月15日公開
こんにちは、子ども3人の母、貯金ゼロから1,500万円貯めたくふうLive!ライターのchippuです。 食費を節約していても、疲れがたまっていると「今日は惣菜に頼ろう」という日も年に1~2回はあります。 しかし、たまの息抜きだからといって、どんな惣菜も買っているわけではありません。
今回は、私が割高だと感じる「スーパーで買わない惣菜」を5つ紹介します。
【買わない惣菜①】えだまめ
おつまみや副菜の一品にちょうどいい「えだまめ」。
子どもたちも大好きなので、食卓に出すことも多いのですが…。
コスパで考えると、お惣菜売り場にあるパックのえだまめは買いません。
少ししか入っていないので、家族で食べるには量がぜんぜん足りないんです。
スーパーで買うなら、冷凍のえだまめを買った方が割安。
流水か電子レンジで簡単に解凍できるうえに、家族みんなで食べても十分な量を用意できます。
【買わない惣菜②】パスタ
パックのスパゲッティも、私が買わない惣菜のひとつ。
冷凍品やレトルトを使えば、それほど手間をかけずに安く作れることを考えると、「買うのはもったいない」と感じます。
1~2人分なら、ダイソーの電子レンジ調理器でパスタをゆでて、100~150円のソースをあえれば手間抜きパスタの完成です。
【買わない惣菜③】天ぷら
コスパを考えたときに、「天ぷら」も選ばないことがほとんどです。
天ぷらは大好きなのですが、材料費を考えれば1個100円でもやっぱり高い…!
家族分の天ぷらを買っても500円は超えますし、かといって1人1個じゃ物足りなさを感じます。
自分で材料をそろえて作れば、大量の天ぷらを作れる。
そう思うと、惣菜コーナーの天ぷらは「買わない」の一択です。
【買わない惣菜④】フライ
お惣菜コーナーには、たくさんの揚げ物が並んでいますよね。
もちろん、「このスーパーだからこそ食べられる」おいしい惣菜もあると思います。
でも、基本的にはフライ系の惣菜もほぼ買いません。
冷凍されたものを揚げただけのフライは、自分で冷凍品を買って家で揚げた方がだんぜん安いからです。
夫婦2人とかなら惣菜で安く済むかもしれませんが、5人家族でよく食べる子どもがいるわが家が惣菜に頼ると、とんでもない出費になります(泣)
揚げ調理も慣れるとそれほど手間はかかりませんし、揚げたてはやっぱり格別。
コスパと味の良さを考えると、「冷凍品を家で揚げて食べたほうが、早くておいしい」です。
【買わない惣菜⑤】サラダ
サラダを食べることが多いわが家。
ふだんは野菜をそろえて手作りしていますが、そのサラダ作りさえ面倒に感じる日もあります。
そんなときでも、出来あいのサラダは使いません。
代わりに「カットサラダ」を購入して、時短や手間抜きしています。
スーパーのサラダは、「容器に入っているだけなのに…」と思うくらい、カットサラダと出来あいのサラダの価格に差があります。
コンビニのカットサラダとパックサラダも同じです。
カットサラダは水洗いせずに食べられるので、器に盛ってドレッシングをかければ終了。
これくらいの手間なら、カットサラダを選んだ方が節約になります。
惣菜に頼らなくても「手間抜き」できる方法はある
私は「自炊疲れ=惣菜を買う」のではなく、「自炊疲れ=手間抜きをする」ことを考えます。
100%できているものを購入すると高くつくので、70~80%ほど調理済みの食品を買うことが多いです。
えだまめは、「解凍する」。
フライは、「自分で揚げる」。
カットサラダは、「器に移してドレッシングをかける」。
このように“ちょっとだけ頑張る”ことで、食費を抑えながら手間を減らせますよ。
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