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驚きの節約力!無駄なくおトク!おうちごはんを楽しむ「節約レシピ」12選

  • 2023年07月15日更新

おうちごはんを楽しむ「節約レシピ」12選

節約と食べ応えを叶えてくれる「節約レシピ」を大特集!とりむね肉や豚こま肉、豆腐やもやしなど、比較的お手頃な“コスパ食材”を使ったレシピを厳選してご紹介します。ぜひチェックしてください。

節約食材の王道!とりむね肉

①鶏むね肉のチキン南蛮風

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とりむね肉を使ったお手軽チキン南蛮です。カリッと揚げ焼きしたとりむね肉に甘酢を絡め、特製タルタルソースをかけてお召し上がりください。

【簡単♪鶏むね肉のチキン南蛮風】リピ決定!コスパ抜群おかず! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/461610

②むね肉de名古屋風甘辛スティックチキン

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名古屋名物の手羽先の唐揚げをとりむね肉でアレンジ!こってり甘辛な味付けがごはんやビールと相性抜群です。お箸で食べられるお手軽さも嬉しいポイント。

お手軽!むね肉de名古屋風甘辛スティックチキン | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/433882

③むね肉のうま塩チキンカツ

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冷めてもおいしさが持続する絶品チキンカツ。むね肉とは思えないふっくら柔らかい食感と、サクサクの衣があとひくおいしさ!パン粉をつけた状態で冷凍保存も可能です。

【むね肉のうま塩チキンカツ】子供爆食い/節約/絶品レシピ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/461223

コスパ最強!豚こま肉

④豚ニラキムチ炒め

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相性の良い豚肉とキムチ、さらにニラともやしをプラスした、スタミナ満点な炒め物です。10分ほどで作れるので手早くすませたい日にもお役立ちな一品です。

【豚ニラキムチ炒め】ご飯が進む!シャキ旨♡がっつりおかず | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/458203

⑤野菜たっぷり!豚肉の南蛮漬け

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たっぷり野菜が嬉しい南蛮漬けです。柔らかくジューシーなお肉とシャキシャキの野菜、さっぱり南蛮だれでお箸が止まらないおいしさに。酸味控えめなのでお子様も食べやすいですよ。

野菜たっぷり♩豚肉の南蛮漬け | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/657747/recipe/463049

⑥揚げない旨塩レモンマヨ唐揚げ

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豚こま肉で作るコスパ抜群な唐揚げです。ほんのり効いたレモンの酸味が爽やかで、ついつい何個でも食べられてしまうかも?お弁当にもおすすめな一品です。

豚こまで!揚げない旨塩レモンマヨ唐揚げ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/421464

アレンジいろいろ!豆腐

⑦照り焼き豆腐ハンバーグ

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豆腐の水切り不要!ふわふわ食感がやみつきになる絶品豆腐ハンバーグです。甘辛い照り焼きだれでごはんがもりもり進みます。冷めてもおいしいのでお弁当にもぜひ。

ワンパン10分!【照り焼き豆腐ハンバーグ】ふんわりやわらか♩ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/457464

⑧麻婆豆腐

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豆腐料理の定番、麻婆豆腐。難しように見えて実は以外と簡単に作れるんです!豆腐はさっと下茹ですることで、水っぽくならず、お店のような味わいに。ぜひお試しください。

【麻婆豆腐】基本のレシピ|簡単なのに本格的! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/442365

⑨ヘルシーふわふわメンチカツ

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合い挽き肉と木綿豆腐を1:1で作る、ヘルシーかつコスパ抜群なメンチカツです。衣はサクサク、中はふっくらジューシー!普通のメンチカツにも引けを取らない食べ応えが嬉しい一品です。

レンジで時短《ひき肉×豆腐》ヘルシーふわふわメンチカツ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/575130/recipe/448029

節約の名脇役!もやし

⑩豚バラもやしのにんにくポン酢

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レンジ調理で完成のお手軽レシピです。豚バラをあわせて旨味濃厚で食べ応えのある副菜に。ポン酢のさっぱりした味わいと、ニンニクの香りがあとひくおいしさです。

【豚バラもやしのにんにくポン酢】レンジで完成♡簡単2ステップ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/462794

⑪ピリ辛もやしナムル

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もやしのみで作れるお手軽副菜です。豆板醤、醤油、ごま油にお酢も加えてさっぱりピリ辛な味付けに。豆板醤の量はお好みで調節してくださいね。

5分で完成!【ピリ辛もやしナムル】もやしだけで簡単副菜 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/460192

⑫カリッともちもち!ツナもやしチーズチヂミ

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コスパの良いもやしとツナで作る絶品チヂミ。カリッともちもちな食感がクセになり、一口食べたらやみつきになるおいしさ!おつまみにもおすすめですよ。

【らくレピ】卵不要!カリッともちもち!ツナもやしチーズチヂミ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/390203

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