コンビニじゃなく【業スー】に走って！「今すぐ買いたい」「アレンジ無限すぎ」その手があったか！絶品3選

こんにちは！業務スーパー歴15年、貯金0円から年100万円貯まるようになった5人家族の主婦、くふうLive!ライターのかーこです。

今回はコンビニでも買える人気の商品で、業務スーパーで売られているものが非常に美味しい3つの商品を紹介します。

業務スーパーの冷凍いちごとは？

価格：289円（税込） 内容量：500g

500gと大容量なのに300円以下で買えちゃうんです！

スーパーで売っているいちごは1パックだいたい300g入っていて、300円以上するイメージなので、普通にいちごを買うよりも断然お得ですね。

パッケージ裏の説明文には、「収穫されたいちごのへたを取り、急速冷凍いたしました。酸味が強いので、スムージーやジャム、ソースなどに適しています。」と書いてあります。

いちごの調理の中でひとつひとつへたへたをとる作業が意外と面倒ですよね。 その手間が省けるのはすごくうれしいです…！

カロリーは100g当たり34kcal。原産国は中国です。

賞味期限は約4か月ほどあります。 ただ、一度解凍すると品質が変わり、風味が落ちることがあるので注意してくださいね。

冷凍いちごの味は？

開封してみると袋一杯に冷凍いちごが入っています。 手に持ってみてもわかるようにかなり大きなサイズのいちごがゴロゴロ入っていました。

業務スーパー公式ホームページには、ジュースやジャム、ソースづくりにおすすめと書いてあったので、もう少し小さいいちごを想像していましたが、期待以上の大きさです。 室温で少し放置して食べてみると、シャリシャリしてアイスみたいに食べられます。

少し酸味が強いので、そのまま食べるときは砂糖や練乳をつけるのがおすすめです。

冷凍いちごを使ったレシピを紹介

そのまま食べても美味しい冷凍いちごですが、アレンジしても美味しく食べられます！ 今回はおすすめのレシピを2つ紹介します！ 簡単にできるので、ぜひお子さまと一緒に挑戦してみてくださいね。

①イチゴスムージー

【材料（2人分）】 冷凍いちご　100g 牛乳　　　　200㏄ 砂糖　　　　大さじ３

【作り方】 ⑴ミキサーに材料をすべて入れる ⑵イチゴが完全につぶれるまで混ぜて完成

材料をミキサーにかけるだけでお店のようなスムージーが飲めちゃいます。

普通のいちごを使うと、シンプルなイチゴミルクになりますが、冷凍イチゴを使うと氷のような役割を果たしてくれて、ドロドロのスムージーが完成します。

冷凍いちごはそのまま食べると酸味が強いので甘い味がお好みなら、砂糖の量を増やせばよりおいしく飲めますよ♪

②イチゴヨーグルト

【材料（1人分）】 冷凍いちご　　　　2個 ヨーグルト　　　　100g メープルシロップ　適量

【作り方】 ⑴冷凍いちごを食べやすい大きさに切る ⑵ヨーグルトにイチゴをのせる ⑶メープルシロップをかけて完成

こちらも材料を切って混ぜるだけで完成します。

冷凍イチゴをそのままヨーグルトに入れても硬くて食べられないんじゃないかと心配でしたが、細かく切って入れたおかげかすぐに柔らかくなって美味しく食べられました。

少しシャリシャリの部分もあって、シャーベットのような感覚で美味しかったので、そのままヨーグルトに入れて食べても食感を楽しめそうです。

このままでも朝ご飯にピッタリですが、コーンフレークやオートミールを混ぜるとより満足感のある朝食になりそうです。

また、今回はメープルシロップをかけましたが、はちみつや練乳、砂糖をかけても美味しいと思います。

この二つのレシピにバナナやブルーベリーなどほかのフルーツを加えてもいいし、これ以外にもジャムにしたり、カップケーキに入れたりと、、、使い道はたくさんあります。

購入した際にはいろいろアレンジしてみてくださいね♪

サラダチキンとは？

価格：213円（税込） 内容量：200g

業務スーパーのサラダチキンは、200gです。想像しにくいかもしれませんが、コンビニのサラダチキンと比べるとかなり大きなサイズです。

コンビニのサラダチキンは、100gほどで200円近くするものがほとんど。

そう考えると、コンビニのものの約2分の1の価格で買えるのでコスパ抜群です…！

カロリーは100gあたり107kcal。 原産国は中国です。

賞味期限は約1年3か月ほどあって長めなので、冷蔵庫に常備しておくのもいいかもしれません。

また、アレルギー物質には鶏肉はもちろんですが、卵、大豆も含まれるので要注意です。

サラダチキンの味は？

早速冷凍庫から取り出して、自然解凍したものを食べやすい大きさにカットして食べてみます。

一口食べると、想像とは違ってびっくりしました。

コンビニと比べると破格の価格で売られているので味にはあまり期待していませんでしたが、そのままでもおいしく食べられるくらいしっかりと味付けされていました。

しっとりとした食感ですが、食べ応え抜群で美味しかったです。

これはお値段以上。

茹でるという面倒な行程を省いて食べられるので、すごく楽ちんです。

サラダチキンのアレンジ方法

今回はサラダチキンを2種類の食べ方で食べてみました。

①ゴマドレサラダ シンプルにサラダにのせて食べてみました。

ゴマドレとサラダチキンは、相性抜群ですごくおいしかったです。 野菜が苦手な子でも、サラダチキンと合わせて食べると美味しく食べられそうです。

お好みの野菜を用意して、その上にカットしたサラダチキンをのせるだけで手軽のボリューム満点のサラダが完成します。いつものサラダを、少しアレンジしたいときにピッタリです。

②サラダチキンの梅たたきキュウリ和え

【材料】 サラダチキン　100g きゅうり 1本 梅干し　　　　2個 ポン酢　　　　小さじ２

【作り方】 ⑴サラダチキンをほぐす ⑵きゅうりを千切りにする ⑶梅干しを細かく刻む ⑷材料をすべて和えて完成

さっぱりと食べられる料理で、まさにこれからの季節にぴったり。 材料を切って混ぜるだけで、晩御飯の一品が完成します。

我が家にあったのがはちみつ梅だったので、はちみつ梅を使用して作りましたが、甘めの梅でもばっちりおいしかったです。

また、業務スーパーにはすでにほぐされたサラダチキンの商品も売っているので、サラダチキンをほぐすのも面倒…という方はそちらもチェックしてみるといいかもしれません。

今回はこの2つのアレンジ方法を紹介しましたが、これ以外にも麺類にトッピングしたり、サンドウィッチの具材として使ったりもできるのでぜひ試してみてください♪

ゴボウサラダとは？

価格：527円（税込） 内容量：1㎏

1食100gとすると、約50円で食べられるのでコスパ抜群です。

1㎏と大容量ですが、賞味期限は約1か月と冷蔵保存なのに長めです。 （未開封の場合の賞味期限の目安なので、開封後はなるべく早く消費する必要があります。）

業務スーパー公式ホームページでは

「国内自社関連工場製造で安全・安心に自信あり！なのに

ゴボウのシャキシャキとした食感と、香ばしいゴマの風味をお楽しみいただけるサラダです。

生のゴボウを使用していますので歯ごたえも抜群。こだわりの自家製ドレッシングが食欲をそそる、旨味がたっぷり詰まった一品に仕上げました。」

と紹介されています。

大容量なのにすごくお買い得なので、ゴボウがしなしなだったりするのでは…と思っていましたが、生のゴボウを使っているので歯ごたえ抜群とのこと。

これは期待値も高まりますね…！！

国内製造というところも安心です♪

カロリーは100ｇあたり166kcalです。

ゴボウサラダの味は？

では、実際に食べてみます！

一口食べると、紹介文にあったようにごぼうの歯応えがすごくて期待以上に美味しかったです。

ドレッシングは、甘味の中にスパイシーさがある感じ。

ごぼうとにんじんのシンプルなサラダで、どんな晩ごはんの付け合わせにも合いそうです！

保存する際は、このように密閉容器に入れて保存しておくのがおすすめです。

ゴボウサラダのアレンジ方法

今回はゴボウサラダで炊き込みご飯を作ってみました。

既にドレッシングがかかっているので炊き込みご飯と聞くと戸惑うかもしれませんが、これが意外と美味しいんです！

【材料（二合分）】 ゴボウサラダ　120g 米　　　　　　2合 ツナ缶　　　　1個 油揚げ　　　　1枚 めんつゆ　　　大さじ2

【作り方】 ⑴米をといで、炊飯器の目盛りまで水を入れる ⑵油揚げを一口サイズに切る ⑶ツナ缶の油を切る ⑷材料全てを炊飯器の中に入れ、通常炊飯する ⑸炊き上がったら混ぜ合わせて完成

炊き上がったご飯からは、ごぼうのいい香りが広がります。

一口食べると、止まらない美味しさ。

炊き込みご飯は、具材が多いとより美味しいですよね。しかし、その具材を用意するのは意外と大変…

そこで、このゴボウサラダを使えばごぼうとにんじんは既にカットされてあるので、野菜を用意する手間が省けます。

ドレッシングの味も調和されて、すごくおいしくなりますよ♪

これ以外にも、ゴボウサラダで様々なアレンジができます！

ゴボウサラダに鶏肉やひじきを混ぜてみたり、グラタンやかき揚げにしたりもできそう。

また、パッケージ裏面でも紹介されている、ツナとチーズを混ぜて食パンに乗せて焼くゴボウサラダトーストもすごく気になりますね。

こうしてアレンジしていけば1kgは意外とあっという間になくなりますよ…

まとめ

まとめ

今回は業務スーパーの冷凍いちごは、大容量でコスパ抜群の上に、賞味期限も長くアレンジのレパートリーはたくさんあります。買って損はないので、業務スーパーで見かけた際にはぜひ購入してみてくださいね♪

アレンジ次第でたくさんの味が楽しめるゴボウサラダは一度買ってみて損はないと思います！

サラダチキンはカロリーが低くさっぱりとした味が特徴なので、ダイエット中にもおすすめ！健康にもよさそうです。

コンビニで買うよりもお手頃価格で購入できるので、サラダチキンが食べたい方は業務スーパーに行ってみてはいかがでしょうか。