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今日のメインディッシュはコレ!簡単おいしい「洋風おかず」12選

  • 2024年02月11日更新

大人も子供も大好き「洋風おかず」12選

今日は洋食が食べたいな、そんな時にお役立ちな「洋風おかず特集」をお届けします。大人から子供まで、幅広い世代で楽しめるレシピ集となっております。ぜひチェックしてくださいね。

お肉の洋風おかず

①鶏むね肉のフレッシュトマトソース

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香ばしく焼き上げたむね肉のソテーを、お醤油+レモン果汁で作る洋風ポン酢で味付けし、仕上げに生トマト&大葉入りのソースをたっぷりと。さっぱりと食べ応えのある一品です。

【醤油+レモンでさっぱり♪】鶏むね肉のフレッシュトマトソース | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/435997

②甘辛鶏たま炒め

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甘辛いタレ&ケチャップの味付けがおいしい洋食屋さん風のおかずです。コスパの良いむね肉を使っているので、節約レシピとしても大活躍。もも肉で作ってもおいしいですよ。

鶏むね肉で洋食屋さんの味【甘辛鶏たま炒め】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/685388/recipe/475994

③厚切りポークジンジャー

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厚切り肉でがっつり食べ応えのあるポークジンジャーです。生姜焼きとは一味違う濃厚なおいしさで、ご飯がもりもりすすむ一品です。

胃袋がっしり掴む!厚切りポークジンジャー | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/411012

④ハニーマスタードポークステーキ

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少し酸味のあるハニーマスタードソースでいただく絶品ポークステーキ。丁寧に下処理をすることで柔らかいポークステーキに仕上がります。

柔らかく仕上がる♪【ハニーマスタードポークステーキ】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/736876/recipe/476398

⑤絶品チーズINハンバーグ

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肉汁とチーズがあふれ出す、贅沢な味わいのチーズインハンバーグです。簡単デミソースも絶品で、一口食べたらハマるおいしさ。お誕生日や季節のイベントなど、特別な日の一品としてもおすすめです。

【絶品チーズINハンバーグ】簡単デミソース♡肉汁が溢れ出る! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/455325

⑥ミートボールのトマト煮込み

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ふっくらジューシーなミートボールを、濃厚トマトソースで煮込んだ絶品おかずです。もし残ったら、パスタを加えてアレンジも楽しめます。

【子どもも大人もだいすき♥︎】ミートボールのトマト煮込み🍅 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/426641/recipe/446467

魚介類の洋風おかず

⑦ソースが旨い!鮭のムニエル

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カレークリームソースでいただく鮭のムニエルです。しっとり焼き上げた鮭にカレーの風味広がるソースが相性抜群。お魚料理のレパートリーにいかがでしょうか。

【ソースが旨い♡︎鮭のムニエル】子供受け抜群!簡単/魚料理 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/456257

⑧鮭フライ〜タルタルソース〜

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サクサク食感がやみつきになる鮭フライです。卵の代わりにマヨネーズを使うことで、衣付けもお手軽に。お弁当にもおすすめです。

【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/437200

⑨ぶりのバジルソテー

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バジルとレモンバターがおいしいぶりのソテーです。調味料と和えるだけの簡単バジルソースで、まるでレストランのようなお魚料理の出来上がり!

【ぶりのバジルソテー】バジルとレモンバターが美味しい♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/450398

⑩アクアパッツァ

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南イタリアの郷土料理「アクアパッツァ」。魚介の旨味がたっぷり詰まったスープが絶品で、お肉派の方も大満足間違いなし。お好みでアスパラガスやパプリカなどの野菜を加えたりとアレンジも楽しめます。

【アクアパッツァ】切り身で簡単本格的な味! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/394246

⑪お子様ランチの海老フライ

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お子様ランチのようなプリッとまっすぐなエビフライ。海老の腹側に切り込みを入れることで、丸くなるのを防ぎます。好みでタルタルソースやレモンを添えて召し上がれ。

お子様ランチの海老フライ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/391045

⑫濃厚クリームコロッケ

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食べた瞬間、旨味が広がる濃厚クリームコロッケ。シンプルなレシピなので、アレンジも自由自在。お好みでホタテ水煮缶、枝豆などを加えてもおいしいですよ。一度にたくさん作って冷凍保存しておくと◎。

失敗知らず!絶賛される♪『濃厚クリームコロッケ』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/427836

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